地域ブログサイト
2007年05月21日
感激〜！！
昨日まで、一泊二日で
ひとぢから商店街の
【ちからこぶUP研修会】がありました。
いろいろな研修を行いましたが、
私は、
ストレッチポールにやられちゃいました。
やる前に前屈や体のひねり角度などの可動域・
床に寝て、体の密着具合を確認。
そして、ストレッチポールの上に寝ること10分。
（写真：石井さんの指導風景）
「手で5センチくらいの円を描きながら床磨き〜」
「右手と左手で斜めに伸びる〜ぅ」
「足首をかかとを軸に右〜ぃ・左〜ぃ」などなど・・・
癒しの音楽とともに深呼吸でゆったりゆったり・・・zzz
終わって、床に寝てみると
びびびっくり！！！！！！！！！
すごいんです！
さっきまで、床に接着しなかった背中がピタ〜ッと。
なんじゃこら〜？？？？
その後、立って可動域の確認。
私の場合、首もよく回りました。
体操のモンキージム、石井さん曰く
「これが本当の自分の体です。
今までの体のゆがみをリセットした状態」
別に体を鍛えているわけではなく、
あくまでリセットしただけ。
でも、
血行がよくなったり、
代謝が促進されたり・・・
とにかく、すごいんです。
やっぱりやらないとわかりません。
百聞は一見にしかず
百見は一体験にしかず（造語）
一度お試しあれ。
私は、本日ネットで注文しちゃいました。
(^-^)Vカッタ
その他の研修内容も更新予定。
（ひとぢから商店街参照）
ひとぢから商店街の
【ちからこぶUP研修会】がありました。
いろいろな研修を行いましたが、
私は、
ストレッチポールにやられちゃいました。
やる前に前屈や体のひねり角度などの可動域・
床に寝て、体の密着具合を確認。
そして、ストレッチポールの上に寝ること10分。
（写真：石井さんの指導風景）
「手で5センチくらいの円を描きながら床磨き〜」
「右手と左手で斜めに伸びる〜ぅ」
「足首をかかとを軸に右〜ぃ・左〜ぃ」などなど・・・
癒しの音楽とともに深呼吸でゆったりゆったり・・・zzz
終わって、床に寝てみると
びびびっくり！！！！！！！！！
すごいんです！
さっきまで、床に接着しなかった背中がピタ〜ッと。
なんじゃこら〜？？？？
その後、立って可動域の確認。
私の場合、首もよく回りました。
体操のモンキージム、石井さん曰く
「これが本当の自分の体です。
今までの体のゆがみをリセットした状態」
別に体を鍛えているわけではなく、
あくまでリセットしただけ。
でも、
血行がよくなったり、
代謝が促進されたり・・・
とにかく、すごいんです。
やっぱりやらないとわかりません。
百聞は一見にしかず
百見は一体験にしかず（造語）
一度お試しあれ。
私は、本日ネットで注文しちゃいました。
(^-^)Vカッタ
その他の研修内容も更新予定。
（ひとぢから商店街参照）
Posted by しょうちゃん at 22:43│Comments(8)
│体験学習
この記事へのコメント
買ったんですか？！羨ましいです。
飽きたら連絡お願いします☆
飽きたら連絡お願いします☆
Posted by 加絵瑠 at 2007年05月21日 23:31
青のんも、ほんものなんですね！
緑がほんものかな～？
「NISHI stretch pole」とか
書いてあるのもあって
NETみて悩んでいました。
だまされやすい人なんです（笑）
DVD付買ったんですか？
緑がほんものかな～？
「NISHI stretch pole」とか
書いてあるのもあって
NETみて悩んでいました。
だまされやすい人なんです（笑）
DVD付買ったんですか？
Posted by nigami at 2007年05月22日 10:16
なんかかなり魅力的なんですが、ネットで調べたら結構お値段するみたいですね(>_<)
これ、ストレッチするとき場所取りますか？
これ、ストレッチするとき場所取りますか？
Posted by スタッフざき at 2007年05月22日 10:32
>加絵瑠さん
買っちゃったよ〜ぉ。
まだ来てないけどね。
あまりの変化に自分でも驚きました。
Gボールは場所をとるので買わなかったのに・・・。
やられました！(*_*) マイッタ
買っちゃったよ〜ぉ。
まだ来てないけどね。
あまりの変化に自分でも驚きました。
Gボールは場所をとるので買わなかったのに・・・。
やられました！(*_*) マイッタ
Posted by 太田詳次郎 at 2007年05月22日 21:22
＞nigamiさん
ついつい・・・買っちゃいました。
衝動買いでしょうか？(^_^;
いやいや、続けるぞ！！
石井さん曰く
しょうちゃんは肩が内に入り込む姿勢が多いからストレッチポールに向いてるらしい。
確かに猫背かな。
青い方が高級だそうです。
一応。
もちろんDVD付きです。(^o^)/~~~
ついつい・・・買っちゃいました。
衝動買いでしょうか？(^_^;
いやいや、続けるぞ！！
石井さん曰く
しょうちゃんは肩が内に入り込む姿勢が多いからストレッチポールに向いてるらしい。
確かに猫背かな。
青い方が高級だそうです。
一応。
もちろんDVD付きです。(^o^)/~~~
Posted by 太田詳次郎 at 2007年05月22日 21:27
＞スタッフざきさん
これはやらないとわからないです！！
たぶんやっていなかったら買ってません。
私はストレッチとかダイエットとか
そこまで興味をそそられないので。
「体のゆがみのリセット」
これが実感できます。
でも、個人差があると思うので、是非体験してから・・・。
寝れれば、使用可能です。
布団ならば、布団を片付ければ充分なスペースです。
大きさも「抱き枕」くらいでしょうか。
そんなに場所はとりませんよ。(^。^)
これはやらないとわからないです！！
たぶんやっていなかったら買ってません。
私はストレッチとかダイエットとか
そこまで興味をそそられないので。
「体のゆがみのリセット」
これが実感できます。
でも、個人差があると思うので、是非体験してから・・・。
寝れれば、使用可能です。
布団ならば、布団を片付ければ充分なスペースです。
大きさも「抱き枕」くらいでしょうか。
そんなに場所はとりませんよ。(^。^)
Posted by 太田詳次郎 at 2007年05月22日 21:32
私も、今ネットで見てきました。
でも、どれがいいか？？
けっこう、お値段しますよねぇ・・・
青の方が高級品ですか？
どれにしようかな？？
できたら、少しでもお得に買いたいのは、人情・・・
太田さんは、どれにしたのかしら？？
でも、どれがいいか？？
けっこう、お値段しますよねぇ・・・
青の方が高級品ですか？
どれにしようかな？？
できたら、少しでもお得に買いたいのは、人情・・・
太田さんは、どれにしたのかしら？？
Posted by みこ at 2007年05月22日 22:39
もちろんdvd付きです。
まだ来ていませんが・・・。
体のリセット大事ですね。
まだ来ていませんが・・・。
体のリセット大事ですね。
Posted by 太田詳次郎 at 2007年05月26日 21:14
